Prirodna nega kože uljima - Najbolji recepti i saveti

Uvod u svet prirodnih ulja

Prirodna ulja su dragoceno oruđe u negi kože koje su koristile generacije žena širom sveta. Za razliku od komercijalne kozmetike pune hemikalija, biljna i eterična ulja nude blagu, a istovremeno veoma efektivnu negu svih tipova kože.

Zašto koristiti prirodna ulja?

Biljna ulja sadrže esencijalne masne kiseline, vitamine i antioksidanse koji duboko hrane kožu. Eterična ulja pored lepog mirisa imaju i terapeutska svojstva - od antibakterijskih do umirujućih.

Osnovna podela ulja

Postoje dve glavne kategorije ulja koje koristimo u nezi:

• Bazna (nosačna) ulja - dobijaju se hladnim ceđenjem biljaka (bademovo, susamovo, avokado, jojoba)
• Eterična ulja - visoko koncentrovane esencije biljaka (lavanda, čajevac, ružmarin)

Kako izabrati prava ulja za svoj tip kože

Za suvu kožu

Najbolji izbor su masnija ulja koja intenzivno hidriraju:

• Avokado ulje
• Bademovo ulje
• Makadamija ulje
• Shea puter

Za masnu i problematičnu kožu

Potrebna su ulja koja regulišu lučenje sebuma:

• Lešnikovo ulje
• Jojoba ulje
• Čajevac (eterično)
• Lavanda (eterično)

Za kombinovanu kožu

Kombinujte ulja za oba tipa:

• Bademovo + jojoba
• Koštice grožđa + avokado
• Ružino ulje

Kako pravilno koristiti ulja

Osnovna pravila

• Eterična ulja nikada se ne nanose ne razblažena
• Bazna ulja je najbolje mešati (ne koristiti samo jedno dugo vreme)
• Uvek nanositi na vlažnu kožu
• Koristiti male količine

Proporcije za mešavine

Za lice: 10-30 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja

Za telo: 20-25 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja

Najbolje kombinacije ulja

Za lice

Za masnu kožu:

• 10ml lešnikovog ulja
• 10ml jojobinog ulja
• 10ml makadamijinog ulja
• 5 kapi eteričnog ulja čajevca
• 5 kapi eteričnog ulja lavande

Za suvu kožu:

• 10ml avokadovog ulja
• 10ml bademovog ulja
• 10ml makadamijinog ulja
• 5 kapi eteričnog ulja mandarine
• 3 kapi eteričnog ulja palmaroze

Za telo

Hidratantna mešavina:

• 50g shea putera
• 50g kokosovog ulja
• 20ml bademovog ulja
• 10 kapi eteričnog ulja lavande

Maceriranje ulja - recepti

Maceracija je proces ekstrakcije lekovitih sastojaka iz biljaka u baznom ulju. Evo najpopularnijih kombinacija:

Macerat nevena

Sastojci:

• Suncokretovo ili bademovo ulje
• Sveže ili sušene latice nevena

Postupak: Latice nevena staviti u staklenu teglu i preliti uljem. Ostaviti na sunčanom mestu 3 nedelje, protresti svakih par dana. Nakon toga procediti kroz gazu.

Macerat vanile

Sastojci:

• 1 štapić vanile
• 50ml bademovog ulja

Postupak: Štapić vanile preseći na pola, isstruganu unutrašnjost i izrendanu koru staviti u teglu, preliti uljem. Ostaviti na suncu 21 dan, redovno protresti.

Česta pitanja o uljima

Da li se koža može "zasititi" ulja?

Da, zato je važno rotirati ulja i ne koristiti isto duže vreme. Najbolje je praviti mešavine od više baznih ulja.

Kako skladištiti ulja?

Bazna ulja čuvati na tamnom i hladnom mestu, eterična ulja u frižideru. Najbolje su tamne staklene bočice.

Koliko dugo traju ulja?

Bazna ulja obično 6-12 meseci, eterična ulja 2-3 godine. Susamovo ulje i ulje koštice grožđa brže oksidiraju.

Gde kupiti kvalitetna ulja?

Preporučuju se sledeće opcije:

• Specijalizovane radnje prirodne kozmetike
• Apoteke sa prirodnim proizvodima
• Pouzdani online prodavci
• Provereni proizvođači (Oshadhi, Eteria, Probotanic)

Zaključak

Prirodna ulja predstavljaju moćno oruđe u negi kože koje može rešiti mnoge probleme - od suvoće i bora do akni i iritacija. Ključ uspeha leži u pravilnom izboru kombinacija i doslednoj primeni. Počnite sa jednostavnim mešavinama i postepeno istražujte nove kombinacije koje odgovaraju baš vašoj koži.