Prirodna nega kože uljima - Najbolji recepti i saveti
Sve što treba da znate o prirodnoj nezi kože korišćenjem biljnih i eteričnih ulja. Recepti, kombinacije za različite tipove kože i korisni saveti.
Prirodna nega kože uljima - Najbolji recepti i saveti
Uvod u svet prirodnih ulja
Prirodna ulja su dragoceno oruđe u negi kože koje su koristile generacije žena širom sveta. Za razliku od komercijalne kozmetike pune hemikalija, biljna i eterična ulja nude blagu, a istovremeno veoma efektivnu negu svih tipova kože.
Zašto koristiti prirodna ulja?
Biljna ulja sadrže esencijalne masne kiseline, vitamine i antioksidanse koji duboko hrane kožu. Eterična ulja pored lepog mirisa imaju i terapeutska svojstva - od antibakterijskih do umirujućih.
Osnovna podela ulja
Postoje dve glavne kategorije ulja koje koristimo u nezi:
- Bazna (nosačna) ulja - dobijaju se hladnim ceđenjem biljaka (bademovo, susamovo, avokado, jojoba)
- Eterična ulja - visoko koncentrovane esencije biljaka (lavanda, čajevac, ružmarin)
Kako izabrati prava ulja za svoj tip kože
Za suvu kožu
Najbolji izbor su masnija ulja koja intenzivno hidriraju:
- Avokado ulje
- Bademovo ulje
- Makadamija ulje
- Shea puter
Za masnu i problematičnu kožu
Potrebna su ulja koja regulišu lučenje sebuma:
- Lešnikovo ulje
- Jojoba ulje
- Čajevac (eterično)
- Lavanda (eterično)
Za kombinovanu kožu
Kombinujte ulja za oba tipa:
- Bademovo + jojoba
- Koštice grožđa + avokado
- Ružino ulje
Kako pravilno koristiti ulja
Osnovna pravila
- Eterična ulja nikada se ne nanose ne razblažena
- Bazna ulja je najbolje mešati (ne koristiti samo jedno dugo vreme)
- Uvek nanositi na vlažnu kožu
- Koristiti male količine
Proporcije za mešavine
Za lice: 10-30 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja
Za telo: 20-25 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja
Najbolje kombinacije ulja
Za lice
Za masnu kožu:
- 10ml lešnikovog ulja
- 10ml jojobinog ulja
- 10ml makadamijinog ulja
- 5 kapi eteričnog ulja čajevca
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
Za suvu kožu:
- 10ml avokadovog ulja
- 10ml bademovog ulja
- 10ml makadamijinog ulja
- 5 kapi eteričnog ulja mandarine
- 3 kapi eteričnog ulja palmaroze
Za telo
Hidratantna mešavina:
- 50g shea putera
- 50g kokosovog ulja
- 20ml bademovog ulja
- 10 kapi eteričnog ulja lavande
Maceriranje ulja - recepti
Maceracija je proces ekstrakcije lekovitih sastojaka iz biljaka u baznom ulju. Evo najpopularnijih kombinacija:
Macerat nevena
Sastojci:
- Suncokretovo ili bademovo ulje
- Sveže ili sušene latice nevena
Postupak: Latice nevena staviti u staklenu teglu i preliti uljem. Ostaviti na sunčanom mestu 3 nedelje, protresti svakih par dana. Nakon toga procediti kroz gazu.
Macerat vanile
Sastojci:
- 1 štapić vanile
- 50ml bademovog ulja
Postupak: Štapić vanile preseći na pola, isstruganu unutrašnjost i izrendanu koru staviti u teglu, preliti uljem. Ostaviti na suncu 21 dan, redovno protresti.
Česta pitanja o uljima
Da li se koža može "zasititi" ulja?
Da, zato je važno rotirati ulja i ne koristiti isto duže vreme. Najbolje je praviti mešavine od više baznih ulja.
Kako skladištiti ulja?
Bazna ulja čuvati na tamnom i hladnom mestu, eterična ulja u frižideru. Najbolje su tamne staklene bočice.
Koliko dugo traju ulja?
Bazna ulja obično 6-12 meseci, eterična ulja 2-3 godine. Susamovo ulje i ulje koštice grožđa brže oksidiraju.
Gde kupiti kvalitetna ulja?
Preporučuju se sledeće opcije:
- Specijalizovane radnje prirodne kozmetike
- Apoteke sa prirodnim proizvodima
- Pouzdani online prodavci
- Provereni proizvođači (Oshadhi, Eteria, Probotanic)
Zaključak
Prirodna ulja predstavljaju moćno oruđe u negi kože koje može rešiti mnoge probleme - od suvoće i bora do akni i iritacija. Ključ uspeha leži u pravilnom izboru kombinacija i doslednoj primeni. Počnite sa jednostavnim mešavinama i postepeno istražujte nove kombinacije koje odgovaraju baš vašoj koži.