Prirodna nega kože uljima - Najbolji recepti i saveti

Gospodjetina Blog 2025-05-19

Sve što treba da znate o prirodnoj nezi kože korišćenjem biljnih i eteričnih ulja. Recepti, kombinacije za različite tipove kože i korisni saveti.

Prirodna nega kože uljima - Najbolji recepti i saveti

Uvod u svet prirodnih ulja

Prirodna ulja su dragoceno oruđe u negi kože koje su koristile generacije žena širom sveta. Za razliku od komercijalne kozmetike pune hemikalija, biljna i eterična ulja nude blagu, a istovremeno veoma efektivnu negu svih tipova kože.

Zašto koristiti prirodna ulja?

Biljna ulja sadrže esencijalne masne kiseline, vitamine i antioksidanse koji duboko hrane kožu. Eterična ulja pored lepog mirisa imaju i terapeutska svojstva - od antibakterijskih do umirujućih.

Osnovna podela ulja

Postoje dve glavne kategorije ulja koje koristimo u nezi:

  • Bazna (nosačna) ulja - dobijaju se hladnim ceđenjem biljaka (bademovo, susamovo, avokado, jojoba)
  • Eterična ulja - visoko koncentrovane esencije biljaka (lavanda, čajevac, ružmarin)

Kako izabrati prava ulja za svoj tip kože

Za suvu kožu

Najbolji izbor su masnija ulja koja intenzivno hidriraju:

  • Avokado ulje
  • Bademovo ulje
  • Makadamija ulje
  • Shea puter

Za masnu i problematičnu kožu

Potrebna su ulja koja regulišu lučenje sebuma:

  • Lešnikovo ulje
  • Jojoba ulje
  • Čajevac (eterično)
  • Lavanda (eterično)

Za kombinovanu kožu

Kombinujte ulja za oba tipa:

  • Bademovo + jojoba
  • Koštice grožđa + avokado
  • Ružino ulje

Kako pravilno koristiti ulja

Osnovna pravila

  • Eterična ulja nikada se ne nanose ne razblažena
  • Bazna ulja je najbolje mešati (ne koristiti samo jedno dugo vreme)
  • Uvek nanositi na vlažnu kožu
  • Koristiti male količine

Proporcije za mešavine

Za lice: 10-30 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja

Za telo: 20-25 kapi eteričnog ulja na 100ml baznog ulja

Najbolje kombinacije ulja

Za lice

Za masnu kožu:

  • 10ml lešnikovog ulja
  • 10ml jojobinog ulja
  • 10ml makadamijinog ulja
  • 5 kapi eteričnog ulja čajevca
  • 5 kapi eteričnog ulja lavande

Za suvu kožu:

  • 10ml avokadovog ulja
  • 10ml bademovog ulja
  • 10ml makadamijinog ulja
  • 5 kapi eteričnog ulja mandarine
  • 3 kapi eteričnog ulja palmaroze

Za telo

Hidratantna mešavina:

  • 50g shea putera
  • 50g kokosovog ulja
  • 20ml bademovog ulja
  • 10 kapi eteričnog ulja lavande

Maceriranje ulja - recepti

Maceracija je proces ekstrakcije lekovitih sastojaka iz biljaka u baznom ulju. Evo najpopularnijih kombinacija:

Macerat nevena

Sastojci:

  • Suncokretovo ili bademovo ulje
  • Sveže ili sušene latice nevena

Postupak: Latice nevena staviti u staklenu teglu i preliti uljem. Ostaviti na sunčanom mestu 3 nedelje, protresti svakih par dana. Nakon toga procediti kroz gazu.

Macerat vanile

Sastojci:

  • 1 štapić vanile
  • 50ml bademovog ulja

Postupak: Štapić vanile preseći na pola, isstruganu unutrašnjost i izrendanu koru staviti u teglu, preliti uljem. Ostaviti na suncu 21 dan, redovno protresti.

Česta pitanja o uljima

Da li se koža može "zasititi" ulja?

Da, zato je važno rotirati ulja i ne koristiti isto duže vreme. Najbolje je praviti mešavine od više baznih ulja.

Kako skladištiti ulja?

Bazna ulja čuvati na tamnom i hladnom mestu, eterična ulja u frižideru. Najbolje su tamne staklene bočice.

Koliko dugo traju ulja?

Bazna ulja obično 6-12 meseci, eterična ulja 2-3 godine. Susamovo ulje i ulje koštice grožđa brže oksidiraju.

Gde kupiti kvalitetna ulja?

Preporučuju se sledeće opcije:

  • Specijalizovane radnje prirodne kozmetike
  • Apoteke sa prirodnim proizvodima
  • Pouzdani online prodavci
  • Provereni proizvođači (Oshadhi, Eteria, Probotanic)

Zaključak

Prirodna ulja predstavljaju moćno oruđe u negi kože koje može rešiti mnoge probleme - od suvoće i bora do akni i iritacija. Ključ uspeha leži u pravilnom izboru kombinacija i doslednoj primeni. Počnite sa jednostavnim mešavinama i postepeno istražujte nove kombinacije koje odgovaraju baš vašoj koži.

Komentari
Trenutno nema komentara za ovaj članak.